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就活で落ちる平均回数とは?原因と対策をわかりやすく解説!

就職活動中、「内定がなかなか取れない」「周りと比べて自分だけ落ちている気がする」といった焦りや不安を感じている方も多いのではないでしょうか?

就活の失敗や不安を乗り越え、内定にたどり着くためのヒントを含めた内容なので、ぜひ最後までご覧ください!

就活で「落ちる」回数の平均ってどのくらい?

多くの学生が気になる、「みんなどれくらいの企業に落ちているの?」という疑問。
すでにいくつもの選考で落ちた経験があると、「自分だけがおかしいのか?」と不安になるものです。

しかし、就活において選考に落ちるのは決して珍しいことではありません。

実際のデータで見る就活市場

リクルートやマイナビといった就活支援企業の調査によると、平均して5〜10社程度は不採用を経験するとされています。

一方で、短期間で内定を獲得できる学生もいれば、20社以上受けてもなかなか決定が出せない学生もいるのが実情です。

就活における倍率の一例

・人気の高い大手企業:平均倍率 約50倍
・中堅企業:平均倍率 5〜20倍
・地方中小企業:倍率 数倍 〜 10倍程度

こうした倍率を見ると、無事に内定を得るにはある程度の「落ちる経験」が前提であることがわかります。

なぜ就活でこんなに落ちるのか?原因を探る

就活で結果を出すために重要なのは、「なぜ落ちるのか」を冷静に理解することです。
原因を把握しないまま進めてしまうと、同じ失敗を繰り返してしまう可能性が高くなります。

以下に、就活生が不採用になりがちな代表的な要因を挙げてみましょう。

自己分析不足

多くの就活生が直面しやすい課題が「自己分析不足」です。
「自分の強み」や「やりたいこと」が曖昧なまま応募を続けた結果、企業が求める人材像とミスマッチを起こしてしまいます。

自己分析の重要なポイント

・自分の価値観や強みをはっきりさせる

自分自身を把握することで、適切に自分をアピールできるようになります。

・過去の経験から「どのような人材として貢献できるか」を明確にする

過去の具体的なエピソードを掘り下げ、それを志望企業でどう活かせるのかを明確してアピールしてみましょう。

応募書類の質

次に大きな影響を与えるのが「エントリーシート(ES)」や履歴書の内容です。
多くの企業に数百枚、時にはそれ以上の応募書類が届く中で、内容に工夫がなかったり、十分にアピールできていないような文章では、目に留まることなく落選する恐れがあります。

応募書類チェックリスト

・志望動機が具体的かつ企業とマッチしているか

志望動機と企業の方針が合致しないと、不採用となる可能性が高いです。

・特に「成果」や「行動」を重視したエピソードを記載しているか

企業が求めるのは、具体的な数値や実績で裏打ちされたアピールです。

・誤字脱字など些細なミスがないか

一見些細なポイントに思えるかもしれませんが、誤字脱字が多いと「細かい作業が苦手なのでは?」という印象を抱かれることもあります。

面接でのパフォーマンス

面接は企業側が「志望度」や「人間性」を評価する大切な場です。
しかし、多くの就活生が緊張のあまり「受け答えが一貫していない」「上手く伝えられない」といった問題に直面し、本来の魅力や能力を十分に発揮できずに終わってしまうケースがあります。

面接での注意点

・事前に聞かれそうな質問への回答を用意する

たとえば、「学生時代に頑張ったこと」「志望理由」「長所・短所」などの頻出質問は、事前に回答を用意しておくことで、当日の緊張を軽減できます。

・「結論→理由→具体例」のロジックに基づく話し方を心がける

わかりやすく、簡潔に自己PRを行うことで、面接官に良い印象を与えられます。

・雰囲気やマナーも選考の一部であると理解する

面接に挑む際の髪型や服装、そして入退室時の礼儀作法なども評価ポイントです。
小さな部分にも注意を払いましょう。

就活で失敗しがちな人の特徴

実は、就活でうまくいかない原因には、いくつか共通する特徴やパターンが存在します。
これらを理解し改善していくことで、就活の成功率をぐっと高めることができます。

では、「就活で失敗しがちな人の特徴」について具体的に見ていきましょう。

応募軸が定まっていない

「とりあえずいろいろな企業を受けてみる」という姿勢では、どの企業にも魅力を感じられず、結果として志望動機も浅くなりやすいです。

その結果、面接官に響かず、「この人は本当にうちを志望しているのだろうか?」と思われ、熱意が低いと判断されてしまいます。

このような状態を避けるには、業界分析や企業研究を徹底し、自分が本当に働きたいと思える環境や企業を絞り込むことが大切です。
自分の志向性に合った企業を10〜20社ほどリストアップし、それらの企業について詳しく調べながら選考に臨むと、自然と志望動機に厚みが出て説得力にもつながります。

ネガティブ思考になってしまう

選考で落ちることが続くと、モチベーションが大きく下がるだけでなく、「どうせまた落ちる…」という自己暗示にかかってしまいがちです。

こうした状況では、まず冷静に自分の成功体験を振り返り、小さなことで良いので自信を積み上げることが重要です。

さらに、失敗をただのマイナスとして捉えるのではなく、「今回はこういう部分が足りなかったから次はこう改善しよう」と、失敗から学んだことを書き出し、次に活かすポジティブな姿勢を持つことが大切です。

紙に書いたり、友人やキャリアセンターのアドバイザーに相談することで、自分1人では気づけなかった視点を得られる場合もあります。

内定率を上げるための4つの具体的な対策

就活で平均以上の結果を出すためには、戦略的に進めることが求められます。
以下に効果的な対策をご紹介します。

自己分析の徹底

自己分析にしっかりと時間をかけ、あなた自身の「強み」「価値観」「適性」を深掘りしていきましょう。

さらに、就活エージェントや診断ツールを活用することで、客観的な意見を得たり、視点を増やしたりすることが可能です。

また、自分では気づいていなかった新たな側面が見えることもあります。

志望動機を具体化する

「御社に魅力を感じたからです」といった漠然とした志望動機ではなく、「御社の〇〇な社風に共感し、過去に△△の経験をした私が、自らのスキルを活かして貢献できると確信しました」といった構成を心がけることで、より説得力のある内容となります。

「なぜその企業でなければいけないのか」という点にしっかり答えられるかが重要です。

模擬面接や面接練習を行う

面接力を高めるために、模擬面接を活用して練習するのが効果的です。

また、大学のキャリアセンターや就活エージェントを利用することで、面接のプロから具体的なフィードバックをもらうこともおすすめです。

特定の質問に対する回答を磨くとともに、表情や声のトーン、姿勢といった非言語的な要素にも目を向け、全体的な印象を向上させることが鍵となります。

OB訪問・インターン参加

選考前に社員との接点を持っておくと、会社の雰囲気や実際の働き方が明確になり、志望動機や面接での受け答えにも深みが出てきます。

特に、OB訪問は自分の将来像を具体的に描くうえで役立つ貴重な場になります。

一方でインターンに参加すれば、業務内容だけでなく、その企業の文化や職場環境を実際に体験できるため、より確かなマッチングが可能になるでしょう。

まとめ

就活は人生の大きな分岐点ですが、不採用を経験することは誰にでもあるプロセスのひとつです。
大切なのは、「落ちること」に落胆するのではなく、その経験から何を学び、次にどう活かすかです。

まだ内定が出ず不安を感じている方も、ぜひ本記事で紹介した対策を一つ一つ実践し、前向きに挑戦を続けてください。
そして、最後にはあなたにぴったりの内定企業に出会えることを願っています!